IPB

Welcome Guest ( Log In | Register )

 
Reply to this topicStart new topic
> ปวดหลัง, เจ็บเนื่องจากยกของหนักผิดท่า
bats
post 30 August 2010, 08:30 AM
Post #1





Group: รŠรร’ยชร”ยกยชร˜รยชยน
Posts: 126
Joined: 23 September 2008
From: จ.เชียงราย
Member No.: 6,697



อาการ เจ็บตรงกลางแนวกระดูกสันหลัง บริเวณบนเข็มขัดมาซัก 2 นิ้วครับ
เวลานั่งนานๆ จะปวดร้าวลงขาขวา พอนั่งแล้วลุก ตัวจะงอ และเจ็บตรงบริเวณนี้
อยากทราบว่า เป็นอะไรเหรอครับ แล้วมีวิธีแก้ยังไง ไปหาหมอ ก็ให้ยาแก้ปวด กับนาคลายเส้นมา ก็กินตลอด แต่พอไม่กินก็เจ็บอีก

ขอความกรุณา น้าๆ หมอ ตอบให้หน่อยครับ ขอบคุณครับ


--------------------
** ดังคำากล่าวของ ศาสตราจารย์ศิลป์พีระศรี ที่กล่าวว่า **
****** “ชีวิตคนนั้นสั้น ศิลปะนั้นยืนยาว” ******

********** สุดอลังการซุ้มล้านนา **********
http://www.konrakmeed.com/webboard/upload/...showtopic=13831
ขอขอบคุณ คนรักมีดดอทคอม ณ.ที่นี้ด้วยครับ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
crown
post 30 August 2010, 10:33 PM
Post #2





Group: รŠรร’ยชร”ยกยชร˜รยชยน
Posts: 2,798
Joined: 12 March 2007
Member No.: 550



ขอให้หายไวไวนะครับ

เข็มขัดพยุงหลังน่าจะช่วยได้บ้าง เคยเห็น พี่ๆที่ต้องยกของตาม โลตัส ใช้ครับ


ขอบคุณครับ biggrin.gif


--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ไดโกโร่
post 2 September 2010, 10:20 AM
Post #3





Group: ยฝรจร’ร‚รขยครƒยงยกร’รƒ
Posts: 2,305
Joined: 24 July 2008
From: หาดใหญ่ สงชลา
Member No.: 5,824



QUOTE (bats @ 30 August 2010, 08:30 AM) *
อาการ เจ็บตรงกลางแนวกระดูกสันหลัง บริเวณบนเข็มขัดมาซัก 2 นิ้วครับ
เวลานั่งนานๆ จะปวดร้าวลงขาขวา พอนั่งแล้วลุก ตัวจะงอ และเจ็บตรงบริเวณนี้
อยากทราบว่า เป็นอะไรเหรอครับ แล้วมีวิธีแก้ยังไง ไปหาหมอ ก็ให้ยาแก้ปวด กับนาคลายเส้นมา ก็กินตลอด แต่พอไม่กินก็เจ็บอีก

ขอความกรุณา น้าๆ หมอ ตอบให้หน่อยครับ ขอบคุณครับ



QUOTE (crown @ 30 August 2010, 10:33 PM) *
ขอให้หายไวไวนะครับ

เข็มขัดพยุงหลังน่าจะช่วยได้บ้าง เคยเห็น พี่ๆที่ต้องยกของตาม โลตัส ใช้ครับ


ขอบคุณครับ biggrin.gif

ขอเสริมนิดนึงครับ
ผมเคยเป็นอาการคล้ายๆอย่างนี้
เมื่อปี 26 เกิดจากการเล่น Rugby โดนอัดเข้าที่บั้นเอว
เดินไม่ได้ไป 2 อาทิตย์ แล้วมันก็หายไป
แต่ช่วงที่เป็นนั้นต้องไปดึงหลังที่โรงพยาบาลตลอด
มาปี 35 อาการเกิดซ้ำ
มาจากการยกของหนักแบบผิดท่า
( ก้มตัวลงยก แทนที่จะใช้กล้ามเนื้อขาเป็นตัวทำงาน )
เดินไม่ได้ไป ยี่สิบกว่าวัน
หมอนรงกระดูกสันหลังข้อที่ 7 ทะลักออกมา 3 มิล.
ทำกายภาพที่โรงพยาบาลเป็นเดือนๆ

ส่วนเข็มขัดพยุงหลัง ผมใส่อยู่ร่วม 10 ปี ( หน้าตามันเหมือนสเตย์รัดหน้าท้องของผู้หญิง โครงเหล็ก 8 เส้น )
โดยส่วนตัวใส่แล้วมันทำให้กล้ามเนื้อหลังขี้เกียจ
ใช้การออกกำลังกายและการเปลี่ยนท่วงท่าต่างๆจะดีกว่า
ตั้งแต่ย้ายมาอยู่ต่างจังหวัด ไม่มีอาการดังกล่าวอีกเลย
เพราะไม่ต้องอยู่ในท่าเดียวนานๆประกอบกับการออกกำลังกายที่ถูกต้องครับ

รายละเอียดจริงๆของอาการและการรักษา
ต้องรบกวนคุณหมอหละครับ


--------------------
ใช้ชีวิตให้สนุก แล้วจะมีความสุขกับชีวิต
Go to the top of the page
 
+Quote Post
bats
post 3 September 2010, 05:45 PM
Post #4





Group: รŠรร’ยชร”ยกยชร˜รยชยน
Posts: 126
Joined: 23 September 2008
From: จ.เชียงราย
Member No.: 6,697



ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ ครับ ผมจะลองไปปฏิบัติดู

This post has been edited by bats: 3 September 2010, 05:46 PM


--------------------
** ดังคำากล่าวของ ศาสตราจารย์ศิลป์พีระศรี ที่กล่าวว่า **
****** “ชีวิตคนนั้นสั้น ศิลปะนั้นยืนยาว” ******

********** สุดอลังการซุ้มล้านนา **********
http://www.konrakmeed.com/webboard/upload/...showtopic=13831
ขอขอบคุณ คนรักมีดดอทคอม ณ.ที่นี้ด้วยครับ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Mc.
post 4 September 2010, 11:08 PM
Post #5


มือปราบเจ้าคารม


Group: รŠรร’ยชร”ยกยชร˜รยชยน
Posts: 1,228
Joined: 16 April 2007
Member No.: 732



เพิ่งหาย ทรมาน จากการปวดหลัง ครับ
ปวดอยู่ ๒ สัปดาห์ เต็มๆ ..ปวดตรงกระเบนเหน็บ


...อยากแนะนำให้รีบไปพบแพทย์เฉพาะทาง ที่รักษาเกี่ยวกับกระดูกครับ
รีบตรวจอาการ หาสาเหตุ จะได้รีบรักษา ไม่ควรปล่อยไว้นาน

...ในกรณีของผม ร่างกายเคยถูกกระทบกระแทก มาจากหลายสาเหตุ
ก็กินยาแก้ปวดหรือไม่ก็ทนเอาจนมันหายไปเอง
หลังสุด..แค่เผลอหลับบนเก้าอี้แล้วตัวเอียงไปผิดท่า
ตอนเช้าแทบจะลุกเองไม่ได้ แพทย์ส่งไปทำกายภาพบำบัด
ใส่พยุงหลัง ห้ามยกของ ห้ามนั่งขัดสมาธิ์ หรือพับเพียบ
ต้องนั่งเก้าอี้พิงพนัก ทำหลังให้ตรง

...๒ สัปดาห์ ที่ยืนก้มหลังไม่ได้เลย ..นอนหงายไม่สามารถยกขาได้
พลิกตัวไม่ได้ ลุกขึ้นไม่ได้ถ้าไม่ใช้มือเหนี่ยวอะไรเพื่อดึงตัวขึ้น
เวลาไอหรือจาม ก็ปวดหลัง ..เวลาเดินหลังแ่อ่นเหมือนหญิงท้องแก่
แพทย์สั่งยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ ทำกายภาพบำบัด
ก็ค่อยๆ ดีขึ้น

...ก็ไม่นึกว่าการหลับบนเก้าอี้ มันจะส่งผลเสียถึงขนาดนี้ ..ทำเอาเข็ดไปเลย
รักษาอยู่เกือบ ๒ เดือน ตอนนี้หายดีแล้ว

...ข้อต่อ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นต่างๆ
ตอนที่มันทำงานไม่ประสานกัน มันทำให้เราเจ็บปวดมาก

...ขอให้หายไวๆ นะครับ

This post has been edited by Mc.: 4 September 2010, 11:15 PM


--------------------
"เคารพและให้เกียรติเขา แล้วเจ้าจะได้มันกลับมา" : Leonidas
Go to the top of the page
 
+Quote Post
bats
post 7 September 2010, 07:37 AM
Post #6





Group: รŠรร’ยชร”ยกยชร˜รยชยน
Posts: 126
Joined: 23 September 2008
From: จ.เชียงราย
Member No.: 6,697



ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ รับฟังทุกความคิดเห็นครับ


--------------------
** ดังคำากล่าวของ ศาสตราจารย์ศิลป์พีระศรี ที่กล่าวว่า **
****** “ชีวิตคนนั้นสั้น ศิลปะนั้นยืนยาว” ******

********** สุดอลังการซุ้มล้านนา **********
http://www.konrakmeed.com/webboard/upload/...showtopic=13831
ขอขอบคุณ คนรักมีดดอทคอม ณ.ที่นี้ด้วยครับ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
jaeng
post 12 September 2010, 07:04 AM
Post #7


แจ้ง ณ ลานโพธิ์


Group: ยฝรจร’ร‚รขยครƒยงยกร’รƒ
Posts: 2,675
Joined: 6 August 2007
From: กรุงเทพ/เชียงใหม่ อย่างละครึ่ง
Member No.: 1,751



เมื่อวานนี้ก้มลงจะยกต้นไม้ รู้สึกเจ็บแปลบที่หลังแล้วเลยก้มไม่ได้เลย ohmy.gif

ตอนนี้ใช้ยาทานวดเบาๆบริเวณปุ่มกระดูกด้านหลังช่วงใต้เข็มขัด ถ้าวันนี้ยังไม่หายพรุ่งนี้คงต้องไปหาหมอครับ

sad.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
วิลาศ
post 12 September 2010, 06:29 PM
Post #8


..... วินิจผล ..... ...ราชสีห์พายัพ...


Group: ยฝรจร’ร‚รขยครƒยงยกร’รƒ
Posts: 4,115
Joined: 31 March 2008
From: ๑๑๑หมู่๑๐ ต.เสาเภา อ.สิชล จ.นครศรีธรรมราช
Member No.: 4,424



QUOTE (jaeng @ 12 September 2010, 07:04 AM) *
เมื่อวานนี้ก้มลงจะยกต้นไม้ รู้สึกเจ็บแปลบที่หลังแล้วเลยก้มไม่ได้เลย ohmy.gif

ตอนนี้ใช้ยาทานวดเบาๆบริเวณปุ่มกระดูกด้านหลังช่วงใต้เข็มขัด ถ้าวันนี้ยังไม่หายพรุ่งนี้คงต้องไปหาหมอครับ

sad.gif


ถ้าไปหาหมอแพทย์แล้วไม่ดีขึ้น รบกวนคุณป๋าติดต่อหมอนัส ปล่อยไว้นานเดี๋ยวแข็งเฉพาะหลังนะ จะบอกให้ แฮ่ ๆๆ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Boy 108
post 12 September 2010, 10:54 PM
Post #9





Group: ยฝรจร’ร‚รขยครƒยงยกร’รƒ
Posts: 235
Joined: 21 August 2007
Member No.: 1,958



ผมก็มีอาการปวดหลังตรงช่วงเอว ระหว่างซ้ายขวาของกระดูกสันหลัง หรือเรียกว่าเส้นเอ็นเวลาที่เค้าจับเส้นก็ว่าได้ครับ
ทุกๆ เช้าที่ผมตื่นก็จะมีอาการปวดมาก เคยกินยาคลายเส้นก็ดีขึ้นเป็นพักๆ แต่ไม่อยากจะกินบ่อยๆ

ขอลงโพสต์นี้ด้วย เผื่อจะได้คำแนะนำที่ดีครับ


--------------------
ไออุ่น..ในลมหนาว
www.i-oonnailomnao.com
เพื่อเด็กยากไร้..ในถิ่นทุรกันดาร
Go to the top of the page
 
+Quote Post
kamet
post 13 September 2010, 12:40 PM
Post #10


นายแพทย์ประจำชุมชน


Group: ยฝรจร’ร‚รขยครƒยงยกร’รƒ
Posts: 2,173
Joined: 10 January 2007
Member No.: 105



ขออภัยคุณ bats อย่างยิ่งครับ ที่มาตอบช้า พอดีเพิ่งกลับมาจาก Newzealand
ตอนนี้อาการเป็นอย่างไรครับ ไปหาหมอมาหรือยังครับ
เท่าที่เล่าอาการมาคือ sciatica นั้นคือ มีการกระทบกระเทือนเส้นประสาทsciatic
อาจเป็นแบบ พี่ได ว่าครับ คือหมอรองกระดูกกดทับเส้นประสาท
อาจเป็นหมอนรองกระดูกแตก หรืออาจเป็นแค่กล้ามเนื้อก็ได้ ต้องทำการตรวจดูครับ
ถ้าอาการหายดีแล้วก็ยินดีด้วยครับ
ถ้ายังไม่ไหยดี สิ่งที่แนะนำคือ นอนนิ่งๆ แทบไม่ต้องเข้าห้องน้ำเลย 3 วัน
ทานยาแก้อับเสบของกล้ามเนื้อและข้อ ประคบด้วยความอุ่น
อาจต้องดึงหลังหรือถึงกับผ่าตัดด้วย กรุณาตอบด้วยครับว่าอาการเป็นอย่างไรครับ
เผื่อจะช่วยหาแนวทางครับ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
bats
post 13 September 2010, 02:45 PM
Post #11





Group: รŠรร’ยชร”ยกยชร˜รยชยน
Posts: 126
Joined: 23 September 2008
From: จ.เชียงราย
Member No.: 6,697



ขอบคุณครับ
ตอนนี้อาการทุเลาลงแล้วแต่ยังเจ็บอยู่เวลาขับรถนานๆ หรือ นั่งนานๆ ครับ ผมไปหาหมอ บอกว่า เป็นอาการเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกครับ X-ray แบบธรรมดาไม่เห็นครับต้องไปเข้าเครื่องแสกนแมเหล็ก หมอให้ท่าบริหารมาครับ ก็ทำทุกวันตอนเช้า เพราะตอนตื่นนอนมันจะตึงไปหมด ผมยังไม่ได้ไปเข้าเครื่องแสกนแม่หล็กครับ กลัวโดนผ่าตัด

ขอบพระคุณมากครับคุณหมอ kamet


--------------------
** ดังคำากล่าวของ ศาสตราจารย์ศิลป์พีระศรี ที่กล่าวว่า **
****** “ชีวิตคนนั้นสั้น ศิลปะนั้นยืนยาว” ******

********** สุดอลังการซุ้มล้านนา **********
http://www.konrakmeed.com/webboard/upload/...showtopic=13831
ขอขอบคุณ คนรักมีดดอทคอม ณ.ที่นี้ด้วยครับ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
kamet
post 14 September 2010, 07:14 PM
Post #12


นายแพทย์ประจำชุมชน


Group: ยฝรจร’ร‚รขยครƒยงยกร’รƒ
Posts: 2,173
Joined: 10 January 2007
Member No.: 105



การทำMRI ใช้เพื่อวินิจฉัยครับ
อย่ากลัวที่จะถูกเจอ เพราะการเจอ จะเป็นแนวทางในการรักษา
ถ้าไม่เจอก็สบายใจ ถ้าเจอแล้วไม่มากการดึงหลังก็หาย
ถ้าเจอแล้วเป็นมากแต่ไม่ยอมรักษา ขาอาจลีบและหมดแรงได้ครับ

ผมมีเพื่อนคนหนึ่ง มีอาการเหนื่อยๆ บอกให้ไปตรวจหัวใจ
บอกว่าไม่ไปกลัวเจอ แปลกเหมือนกันครับ กลัวเจอแต่ไม่กลัวตาย
การรักษาเนิ่นๆทำให้สิ่งที่เลวร้ายดีขึ้นได้ครับ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
bats
post 14 September 2010, 10:00 PM
Post #13





Group: รŠรร’ยชร”ยกยชร˜รยชยน
Posts: 126
Joined: 23 September 2008
From: จ.เชียงราย
Member No.: 6,697



ขอบคุณครับคุณหมอ ไว้ผมจะลองไปตรวจMRI ดูครับ ขอขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่ง ขอให้คุณหมอและทุกคนมีร่างกายแข็งแรงด้วยครับ ขอบคุณครับ ไว้ได้เรื่องอย่างไรจะบอกอีกทีครับ


--------------------
** ดังคำากล่าวของ ศาสตราจารย์ศิลป์พีระศรี ที่กล่าวว่า **
****** “ชีวิตคนนั้นสั้น ศิลปะนั้นยืนยาว” ******

********** สุดอลังการซุ้มล้านนา **********
http://www.konrakmeed.com/webboard/upload/...showtopic=13831
ขอขอบคุณ คนรักมีดดอทคอม ณ.ที่นี้ด้วยครับ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
aoh60
post 20 October 2010, 07:53 PM
Post #14





Group: รŠรร’ยชร”ยกยชร˜รยชยน
Posts: 124
Joined: 19 November 2008
Member No.: 7,527



ผมเองก็เคยเป็นเนื่องจากยกของหนัก เป็น ๆหาย ๆ จะมีอาการมากเมื่อมีการขยับตัวผิดจังหวะ อย่างมาก ต่อมาบาดเจ็บซ้ำ ขณะซ้อมรักบี้ คราวนี้เป็นรุนแรงจึงไปตรวจรักษา ปรากฏว่าหมอนรองกระดูกเคลื่อน มีอาการชามาก หมอให้ผ่าตัด ถ้าไม่พร้อมให้ทำกายภาพไปก่อน ก็พอบรรเทาได้ แต่บ้างครั้งก็เป็นหนัก ขับรถท่าทางแบบคนธรรมดาไม่ได้ ตอนนั้นให้รุ่นน้องเหยียบหลังให้ นวดให้ ยังไม่ค่อยรู้สึกเลย ( น้องหนักประมาณ 80 กก. )ด้วยความบังเอิญได้ลองไปดึงหลังกับหมอชาวเกาหลี เหมือนถูกหลอกครับ 30 นาที 2,000 บาทแต่หายไปเลยครับเป็นปรกติทันทีหลังจากทรมานมา 12 ปี แต่ขอเตือนนะครับ ว่าการดึงอย่างนี้ แก้ไขได้เฉพาะหมอนรองกระดูกเคลื่อน และถ้าประพฟติตัวไม่สุภาพ ไม่เป็นไปอย่างท่าธรรมดา ก็บาดเจ็บได้อีก ผมเองหลังจากดึงหลัง ก็หายไปเป็นปี มาเป็นอีกครั้งหลังแข่งรักบี้ หรือบาสไม่แนใจ แค่แชร์ประสบการณ์นะครับ ยังไงก็ต้องปรึกษาหมอก่อน เป็นแพทย์ทางเลือกที่ผมว่าดีกว่าผ่าตัด ความเสี่ยงน่าจะน้อยกว่า พักฟื้น1-2 นาที ถ้าไม่ดีก็ผ่าตัดได้ ผมดึงมา2-3ครั้งแล้วครับ มีเพื่อน บางคนที่เป็นเหมือนกันก็หายครับ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
aoh60
post 20 October 2010, 07:56 PM
Post #15





Group: รŠรร’ยชร”ยกยชร˜รยชยน
Posts: 124
Joined: 19 November 2008
Member No.: 7,527



อีกนิดนะครับ ของผม x -ray แล้วหมอวินิจฉัยว่าหมอนรองกระดูกเคลื่อนเลยกล้าดึง
Go to the top of the page
 
+Quote Post
bats
post 21 October 2010, 07:52 AM
Post #16





Group: รŠรร’ยชร”ยกยชร˜รยชยน
Posts: 126
Joined: 23 September 2008
From: จ.เชียงราย
Member No.: 6,697



ตอนนี้ ผมหายเกือบเป็นปกติแล้วครับ แต่ก็มีอาการเจ็บเป็นบางครั้ง ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ จาก คุณหมอ และ ทุกคนครับ


--------------------
** ดังคำากล่าวของ ศาสตราจารย์ศิลป์พีระศรี ที่กล่าวว่า **
****** “ชีวิตคนนั้นสั้น ศิลปะนั้นยืนยาว” ******

********** สุดอลังการซุ้มล้านนา **********
http://www.konrakmeed.com/webboard/upload/...showtopic=13831
ขอขอบคุณ คนรักมีดดอทคอม ณ.ที่นี้ด้วยครับ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
bats
post 21 October 2010, 07:52 AM
Post #17





Group: รŠรร’ยชร”ยกยชร˜รยชยน
Posts: 126
Joined: 23 September 2008
From: จ.เชียงราย
Member No.: 6,697



ตอนนี้ ผมหายเกือบเป็นปกติแล้วครับ แต่ก็มีอาการเจ็บเป็นบางครั้ง ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ จาก คุณหมอ และ ทุกคนครับ


--------------------
** ดังคำากล่าวของ ศาสตราจารย์ศิลป์พีระศรี ที่กล่าวว่า **
****** “ชีวิตคนนั้นสั้น ศิลปะนั้นยืนยาว” ******

********** สุดอลังการซุ้มล้านนา **********
http://www.konrakmeed.com/webboard/upload/...showtopic=13831
ขอขอบคุณ คนรักมีดดอทคอม ณ.ที่นี้ด้วยครับ
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 



RSS Lo-Fi Version Time is now: 28 October 2020, 05:48 PM
Mocha v1.2 Skin © Bytech Web Design